文旅部：国家级文化生态保护区建议名单公示******
中新网1月12日电据文旅部网站消息，为加强非物质文化遗产区域性整体保护，进一步推进国家级文化生态保护区建设，文旅部组织开展了国家级文化生态保护实验区建设成果验收工作。经材料审核、实地暗访和专家评审等工作程序，确定了通过验收的国家级文化生态保护区建议名单，现予以公示。公示期为即日起5个工作日。
国家级文化生态保护区建议名单：
黔东南民族文化生态保护实验区
客家文化(梅州)生态保护实验区
大理文化生态保护实验区
陕北文化生态保护实验区(陕西省榆林市)
晋中文化生态保护实验区(山西省晋中市)
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 金福彩票 矮个子男人真是太太太太太“卑微”了 2024-04-11 金福彩票斯里兰卡总统下令禁穿罩袍面纱：为确保国家安全 2023-08-29 金福彩票对赌的代价：冯小刚郑恺需补偿华谊兄弟近8800万 2023-12-05 金福彩票粤媒：G2犯规过多致比赛破碎 广东并未遇到真正危机 2023-10-05 金福彩票鼓励远距离拼车 滴滴试运营特惠拼车功能 2023-08-03 金福彩票生活像一杯清茶，给你苦涩，也会留下机会供你品味甘醇 2024-02-07 金福彩票俄罗斯最美近卫军女战士出炉 57000人投给她(图) 2023-07-13 金福彩票海棠花溪：繁花似锦，正是一年花好时 2024-01-25 金福彩票 欧冠-孙兴慜2球 热刺总分4-4曼城晋级 2024-01-31 金福彩票AI修复后的王祖贤美到让人惊叹 2024-05-18 金福彩票杨丞琳晒健身照马甲线清晰 2023-11-21 金福彩票刘诗诗产子！48岁新晋奶爸吴奇隆竟然做了这种准备？ 2023-08-26 金福彩票夺冠后马龙大喊的这句英文冲上热搜第一 网友留言亮了 2023-12-11 金福彩票 48岁的俞飞鸿比28岁的惊鸿仙子还美 2023-06-30 金福彩票中安时评：冬奥，闪耀不一般的中国自信 2024-03-07 金福彩票 许志安华语榜中榜惨被除名 杨千嬅捧双料大奖被赞实至名归 2023-12-11 金福彩票【微视频】“一带一路”：普惠之路 2024-05-06 金福彩票这样玩PS我外快比工资挣得多 2024-05-29 金福彩票生于街头：发现街头摄影魅力 2023-08-17 金福彩票对赌的代价：冯小刚郑恺需补偿华谊兄弟近8800万 2024-01-14 金福彩票不是吹牛，我在公安局开的“网店”买到了橡皮艇 2023-08-05 金福彩票快递员误把充气娃娃当女尸 民警现场哭笑不得 2023-09-14  ) 金福彩票地图 |
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